Prestationsångest
Jag har prestationsångest. Vad det än gäller så får jag prestationsångest. Jag lägger upp väldigt höga mål, har höga förväntningar och sätter stor press på mig själv. Blir också sen oerhört besviken. Det är väldigt sällan jag tex ridit en häst och känner mig nöjd - kan vara mycket nöjd med hästen men aldrig med mig själv, kan springa ett pass och sen vara besviken över att jag inte sprang fortare. Kommer troligtvis vara besviken på det här inlägget sen också.
Hur blir man av med prestationsångest?
Kommentarer
Trackback
